自分にHSPの気質があるとわかり、安心できる職場を求めて転職しました。

その本にはHSP診断があり、診断するとHSPの気質があったことが発覚し、早速この本で仕事で使える部分を読み、実践してみることにしました。

休職明けに、まずしたことは「キライ」センサーは大切で、人を嫌えるようになることを実践しました。

思えば、仕事だからと割り切ってしまい、直接嫌いな人に近づいてしまって嫌な思いをしたことが休職した原因でもありました。

本には「キライを禁ずると苦手な人に自分から近づいてしまう」という章では、無意識に自分から合わない相手に近づいてしまっているので相手に振り回される。

嫌いになれない人が多いことがHSPさんの人。だからこの本ではまず、「キライ」を禁じてないか？もし嫌いな人と関わらなければならない時は「透明フィルター」を間に挟んで話すイメージで話すと心が楽になるなど人間関係について詳細に対策が書かれており、とても実践しやすい内容でした。

またHSPには五感が鋭いので匂いがきつい人がいるのなら自分が好きな匂いを身につける、ハンドクリームを塗るなど（アロマペンダントも可）敏感な人はそのように対策するという日常でも使えることも書かれていてとても生きやすくなりました。

またこの本ではHSPさんは敏感なので不特定多数の人と関わる仕事は極力避けるよう書かれていました。

なぜならHSPさんのもう一つの特徴、それは疲れるのは身体ではなく『脳』だということ。

通常の人と違い、HSPさんは様々な刺激を受けとるのでクレーム対応、電話応対、人の感情が気になるなどで脳がフル回転で家に帰った途端、すぐに疲れるパターンが多いことがこの本を通してわかりました。

なので私は自分が安心できる職場を見つけるために販売員という仕事を辞め、今は不特定多数の人と関わらない経理事務に派遣で働いています。

いつか自分らしく働ける日々を夢見て。今日も頑張って生きていきたいと思える本に出会えてよかったです。